こんにちは、BABYDOT（ベイビードット）編集部のエリッシュです。
最近のダイエットの傾向は、健康的でキレイに痩せる方法が注目されていますよね。
その一つに糖質制限をする方法も♪
今回ご紹介するものは、コストコで購入した低糖質パンです。
味や食べ応えが気になります(^^)
低糖質パン北海道クリーム
商品名：Cut and Slim 低糖質パン 北海道クリーム
内容量：1個60g×5個
カロリー：251cal
糖質：16.8g
北海道十勝産の生クリーム入りフィリングをパンに折り込んで焼き上げたパンです。
特長は？
このパンの特長は、小麦ふすまを使用した低糖質なパンであること。
食パン5枚切り1枚分（80g）と比較すると
・食パン・・・糖質量35.5g
・低糖質パン・・・糖質量16.8g
その差は約半分！
しかも食物繊維は1個あたり14.8gも含まれているので、美容的にも◎！
小麦ふすまとは？！
小麦ふすまとは、小麦粉の表皮部分。
外皮や胚芽など「表皮の部分」を小麦ふすまと言い、小麦ブランとも呼ばれています。
そして小麦粒からふすま部分を取り除き精製したものが「小麦粉」となります。
ふすまは食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などの栄養成分が豊富に含まれています。
とにかく栄養価が高く、糖質が低いことが特長です。
トーストすると美味しさアップ！
このパン、ふんわりしているので、見た目は軽そうじゃないですか？
実際はずっしり中身の詰まった重さです。
これで本当に低糖質なの？！と疑っちゃいますね。
横から半分に切ってみました。
どうですか？この断面！！
アップにするとよく分かります。
隙間がなく、とっても詰まっていますよね。
まずはこのまま一口食べてみましたが、味はほんのり甘く、ミルクパンのような感じです。
美味しいんですが、食感としてふすま独特のざらつきが後からきます。
食べ進めていくうちに気にならなくなりますが、最初の一口はあれ？と思われるかも？
オススメはトースト♪
輪切りにしてオーブントースターで焼くと一層美味しく召し上がれます、と書いてあるので、切った後トースターで軽くトーストしました。
外パリッ！中フワッ！です♡
一口食べたらわかる、先ほどのふすま特有のざらつき、ほとんど気にならなくなりました♪
甘味も増したように思います。
ずっしり中身が詰まったパンなので、半分でも大丈夫なくらい満足感のあるパンでした！
今朝はコストコの低糖質パンを初めて食べました💕トースターで温めて食べたけど、ほとんど普通のパンと変わらなかかったよ♪
もっと買いだめすれば良かったな😭 pic.twitter.com/Zra18qopjq— すもも (@sumomo_rio) July 8, 2019
Amazonからも購入できます！こちらは、12個セットで販売されています。
まとめ
ダイエット中とはいえ、パン好きの人にとってパン断ちはストレスですよね。
糖質を抑えたパンなら安心して食べられます。
また、ダイエット中の方に限らず、食物繊維が豊富なので便秘がちな人にもオススメですよ♡
