こんにちは！BABYDOT（ベイビードット）編集部のかーこです。
業務スーパーには手軽に使える商品もたくさんありますよね。
缶詰もその一つ。
業務スーパーの缶詰は、種類も豊富で忙しい主婦には大助かりです。
今日紹介するのは、業務スーパーの缶詰の中から「さば水煮缶詰」。
ほどよい塩加減が美味しくアレンジも自在なので、常備必須の缶詰ですよ～♪
神戸物産 さば水煮
税抜79円
オススメ度 ★★★★★
近年にわかに注目を集めているサバ缶です。人気により価格が高騰する中嬉しい価格であります。缶を開けるとしっかり詰まっています。様々な料理に活用できそうです。私はレンチンしてそのまま食べました。#業務スーパー #節約 #COVID19 pic.twitter.com/xNx1tjL7og— 週に1回業務スーパーバンザイ (@gyomusupersama) April 16, 2020
業務スーパー さば水煮缶詰
商品名：さば水煮缶詰
内容量：190ｇ（固形量120ｇ）
原産国名：タイ
価格：93円（税込）
国産さばを使用し、タイで加工しています。
国産さばを使用しているので安心感がありますね！
パッケージ情報♪
原材料名：さば、食塩
食塩だけで味付けしてあるので、どんな料理にもアレンジ自在です。
ほんのり塩味がついているので、もちろんそのまま食べても美味しいですよ♪
添加物は一切使用せず、わずかに食塩を加えて水煮にしておりますので、色々なお料理にアレンジ自由自在！
業務スーパーHPより
添加物不使用なので、子どもも安心して食べられます。
1缶当たりのカロリーは、241㎉。
カロリーが高すぎないのも魅力です♡
さばはEPAやDHAが豊富なので、健康にとても良い食べ物。
積極的に食べたいですね！
開封してみます
プルトップ型なので、缶切り不要で開けられます。
開封してみると、中には煮汁がたっぷり。
さばが缶詰の中にびっしりと詰まっています。
お皿に取り出すと…
ぶつ切りのさばが4切、しっかりと詰まっていました。
缶詰の煮汁は、そのまま料理に使えるので捨てないでくださいね！
いただきます♡
まずは、そのまま食べてみます。
骨がしっかりと入っていますよー。
そのままでも、塩味がついていて美味しいです。
骨もサクサクとして美味しい！
青魚の臭みもないので、食べやすいですよ。
さば水煮缶詰カレー
次にさば水煮缶詰カレーを作ってみました。
作り方
- 鍋に油を入れ、にんにく、しょうがとともに、にんじん、じゃがいも、玉ねぎを炒める
- 水とさば缶詰の煮汁を入れ、コンソメを入れて柔らかくなるまで煮込む
- さば水煮缶詰のさばを軽くほぐして入れる
- そのまましばらく煮込む
- カレールーを入れたら完成♪
普通のカレーを作るように、カレーを作ります。
ポイントは、さばの臭みを消すためにしょうがとにんにくを入れること。
さばが煮崩れないように、最後に入れることです。
さばがカレーにしっかりと入っています。
美味しいの？と半信半疑でしたが…
美味しい！
さばの味がしっかりとしますが、青臭さも全くありません。
しょうがとにんにくが効いて、美味しいです。
青魚が苦手な子どもでも食べられる美味しさです。
お肉に比べて安いのもポイント！
5人前のカレーであれば、1缶あれば十分作れます。
材料費を計算してみると、なんとカレー1人前が約70円でできました！
業務スーパー さば水煮缶詰 まとめ
さば水煮缶詰は、国産さばを使用しているので、子どもにも安心！
ほんのり塩味なので、そのまま食べても美味しい♡
どんな料理にもアレンジ自在です。
カレーを作りたいのにお肉がない！というときには、サバカレーがおすすめ。
使いやすい缶詰なので、常備必須ですよ～♪
ぜひ業務スーパーで探してみてくださいね！
