こんにちは！BABYDOT（ベイビードット）編集部のmocoです。
今、美と健康維持に必要な栄養素がたっぷり入っている「雑穀ごはん」が注目されています。
ローソンの「雑穀ごはんのミニ三色弁当」は、栄養たっぷりな十六穀米に、彩り豊かな具材をトッピング！
サイズは小ぶりですが、ヘルシーなうえ、色んなおかずを楽しむ事のできる注目のお弁当です。
一日に必要な栄養素をほとんど含んでいる「雑穀ごはん」
価格：320円（税込）
カロリー：311kcal
ミニでもおかずは充実。いろんな味を楽しめちゃいます。
「雑穀ごはんのミニ三色弁当」の雑穀ごはんは、十六穀米。これは十六種類の雑穀が入っているという意味です。
雑穀ごはんは、食物繊維・ミネラルなどをはじめ、美容と健康の維持に効果のある栄養素がたっぷり！
炭水化物も、白米に比べて低くなっており、太りにくいのでダイエットにも向いています。
まさに女性にぴったりなミニサイズのお弁当です。
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ミニサイズのお弁当に、種類豊富なおかずがたっぷり！
高菜、鶏そぼろ、玉子そぼろの三色ごはんが彩り鮮やか。
3つのおかずを雑穀ごはんと一緒に楽しめちゃいます。
きんぴらごぼうや、野菜の煮物も入っており、ミニサイズでもいろんなおかずを楽しめて、とってもお得！
雑穀ごはんもクセがなくとっても食べやすいです。
野菜サラダ並の栄養価があると言われている雑穀ごはんを、美味しく食べれてとってもヘルシー。
まとめ
ローソンの「雑穀ごはんのミニ三色弁当」は、美と健康維持に必要な栄養素がたっぷり入った、十六穀米を使用。
ミニサイズでも、おかずの種類は充実。食べごたえ十分。
女性にとってもオススメなお弁当です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
大麦も、とってもヘルシーな食材でおすすめです♪
